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シャクティへようこそ
コンセプト
専門性と多彩性
当スタジオは専門性高いインストラクターが在籍し、多彩なクラスを提供するヨガ専門スタジオです。初心者から上級者まで、あなたのニーズに経験豊かなインストラクターがお応えします。ベーシックなヨガをはじめ、ストレスや疲れを回復させるヨガ、筋力柔軟性を高めるヨガ、体幹や姿勢を整えるヨガなど、専門性を活かした多彩なクラスで、幅広く楽しめるスタジオを目指しています。初心者 の方には、あなたに合うヨガスタイルをみつけるお手伝いをさせて頂きますのでご安心ください。さぁ、吹き抜けの開放感あふれるYoga Studio Shaktiでライフスタイルを積極的に変える準備はできましたか？
インストラクター
専門性
あなたのニーズに応える
MARIKO
デトックスヨガ
火曜 10：30
TAKAMI
アナトミック骨盤ヨガ・ライト
火曜 18：30
アナトミック骨盤ヨガ・アドバンス
水曜 19：30
HIDEYO
心身回復ヨガ 火曜 20：15
RIEKO
ハタヨガ・ビギナー
木曜 10：30
ハタヨガ・スタンダード
金曜 10：30
RAY
ヴィンヤサフロー
木曜 19：30
YUKIKO
体軸ヨガ
日曜 10：30
レギュラークラス
多彩性
あなたに合うヨガスタイル探す
デトックスヨガ
火曜 10：30 Mariko
レベル 初級～中級
運動量 ☆～☆☆
身体に自然と溜まっていく老廃物や毒素をそのままにしておくと、むくみや肌荒れなどを引き起こす原因となります。デトックスヨガでは、ツボや経絡を刺激しながらポーズを深めることでそれらを排出していきます。疲労感やむくみ冷え肩こりを解消し、代謝をアップさせ、腸内環境と自然治癒力を高めることで心身の健康作りを目指します。
アナトミック骨盤ヨガ・ライト
火曜 18：30 Takami
レベル 初級
運動量 ☆～☆☆
アナトミック骨盤ヨガメソッドの効果はそのままに、自分のペースで運動負荷を調整したい方はアナ骨ライトからはじめてみませんか？疲れにくく動きやすい身体を手にするには、今の身体から変わる事が必要です。少しキツいけどこのくらいなら頑張れる！やさしすぎず、ちょうど良い負荷を加える事により、身体が変化していく楽しみを体感したい方、ヨガ初心者、身体の使い方の基礎を知りたい方にオススメです。
心身回復ヨガ
火曜 20：15 Hideyo
レベル 初心者・シニア
運動量 ☆
忙しい現代社会において、何かすることに追われ、何かしていないと落ち着かないということがあるかもしれません。そんなあなたにおすすめしたいクラスです。心と身体の両方を休めることは意外と難しかったりします。前半は体を緩めていき、最終的に深いシャヴァーサナ（お休みのポーズ）に入れるように進めていきます。一日の疲れを翌日に残さないためにも、ぜひご参加お待ちしております。
アナトミック骨盤ヨガ
水曜 19：30 Takami
レベル 中級～上級
運動量 ☆☆☆
心身に効かせるヨガメソッド。ヨガ解剖学（アナトミック）をベースに、身体の中心部である骨盤周辺には大きな筋肉がたくさんあります。それらを動かすことにより、熱が生まれ代謝が高まり汗をかきやすくなります。また内側から温めることで血行が促進され、運動不足からくる様々な不調の改善に役立ちます。筋肉をしっかり働かせる事で、身体への効果や体感できる結果を望む方におすすめです。
ハタヨガ
ビギナー
木曜 10：30 Rieko
レベル 初心者～
運動量 ☆～☆☆
すべてのヨガの基本となるハタヨガは、初心者の方におすすめしたいクラスです。基本のポーズを１つずつ丁寧に行いますので、動きを理解することができます。また継続的に続けることで、基礎を習得しヨガがもつ効果や効能を、実感することができるでしょう。これからヨガを始めようと思う方、久しぶりにトライする方の道標となるクラスです。
ハタヨガ
スタンダード
金曜 10：30 Rieko
レベル 中級者
運動量 ☆☆
ハタヨガビギナーで基礎を学んだ方、心身のステップアップを目指す方におすすめのクラスです。基本の動きをさらに深め、少し難しいポーズにチャレンジすることで、内側への意識が高まります。集中する力を身につけることで、ストレス耐性がつき、生産性が高まり、日常生活をさらに充実させていくことでしょう。ビギナークラスとあわせ、心と身体の調和を目指してみませんか？
ヴィンヤサフロー
木曜 19：30 Ray
レベル 初級～中級
運動量 ☆☆～☆☆☆
「無理しすぎず楽もしない」しっかり動き、集中力を高めたい方におすすめです。呼吸と動作を一体化させ、流れるようにポーズを行うことを大切にしています。呼吸を安定させながら、太陽礼拝のシークエンスを中心に一定のテンポで動くことで、自然との一体感を覚え、心を安定させる効果があります。それは動きながらも、まるで瞑想をしているような集中状態を感じることでしょう。毎回同じ順番で動き、体の変化や成長に喜びを発見しやすいクラスです。
体軸ヨガ
日曜 10：30 Yukiko
レベル 初心者～
運動量 ☆
自分の体の中心（体軸）に意識を向け、機能的な身体の使い方を身につけていきます。ヨガ初心者だけど大丈夫かな？と不安をお持ちの方も参加しやすいクラスです。体軸が整うと姿勢が良くなり、日常のパフォーマンスとプロポーションのアップに繋がります。また自律神経や内臓機能も整うことで代謝が高まり、最近体重が落ちにくくなった、疲れやすいなど”大人の女性”のお悩みを持つ方におすすめです。
日曜バラエティクラス
日曜 10：30
レベル 初心者、オールレベル
運動量 ☆～☆☆
シャクティが誇るインストラクターが贈る日曜限定クラス。ヨガが初めての方にも、安心してクラスに参加できるよう丁寧に対応します。また熟練者の方には、ステップアップへと導き、新たな可能性を発見するお手伝いをします。ヨガ専門スタジオならではの多彩なクラスバリエーションをお楽しみください。
※担当インストラクターはカレンダーに掲載
会員登録料
1,000 初回のみ
体験チケット
1,500 １回
4,500 ３回／１ヶ月（登録料込）
レギュラーチケット
5,000 ハーフ ３回／1ヶ月
10,000 スタンダード ６回／２ヶ月
15,000 バリュー １０回／２ヶ月
32,000 ロング ２０回／６ヶ月
15,000 フリー 1ヶ月通い放題
ドロップイン
2,000 会員
2,500 非会員
G割・学割
-
６５ 歳以上、１８歳以下の方
レギュラーチケット20％OFF
プライベート
6,000 ６０分
8,000 ９０分
期限切れチケット
1回につき1,000で6ヶ月延長可能
よくあるお問い合わせ
あなたのヨガライフをサポート
初めてスタジオに参加したいのですがどうしたよいですか？
随時、体験を受付しています。直接スタジオに来て頂いても大丈夫です。ご心配な方はお問い合わせフォームからご連絡頂ければインストラクターがご案内します。
予約は必要ですか？
予約の必要はありません。初めてご利用の方は、アンケートの記入をお願いしておりますので、クラス開始の１５分前にお越し下さい。
ヨガマットを持っていません………
無料にて貸し出しをしています。
服装・持ち物について
動きやすい服装、汗拭き用のタオル、水分補給の飲み物、夏場などたくさん汗をかく場合は必要に応じてお着替えをご用意下さい。
どのクラスを選んだら良いですか？
クラス内容をご確認頂きお好きなクラスをお選び下さい。また通いやすい曜日時間から選んで頂いても大丈夫です。お悩みの方にはインストラクターがあなたに合うクラスをご案内致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
持病があるのですがクラスに参加できますか？
ご心配、不安なことがあれば、下記のお問い合わせにお気軽にご連絡ください。あなたの健やかな日常に寄り添うヨガスタジオを目指します。
