WELCOME!!
シャクティへようこそ
コンセプト
専門性と多彩性
当スタジオは専門性高いインストラクターが在籍し、多彩なクラスを提供するヨガ専門スタジオです。初心者から上級者まで、あなたのニーズに経験豊かなインストラクターがお応えします。ベーシックなヨガをはじめ、ストレスや疲れを回復させるヨガ、筋力柔軟性を 高めるヨガ、体幹や姿勢を整えるヨガなど、専門性を活かした多彩なクラスで、幅広く楽しめるスタジオを目指しています。初心者の方には、あなたに合うヨガスタイルをみつけるお手伝いをさせて頂きますのでご安心ください。さぁ、吹き抜けの開放感あふれるYoga Studio Shaktiでライフスタイルを積極的に変える準備はできましたか？
インストラクター
専門性
あなたのニーズに応える
MARIKO
デトックスヨガ
火曜 10：30
TAKAMI
ゆるほぐヨガ
火曜 18：30
アナトミック骨盤ヨガ
水曜 19：30
HIDEYO
心身回復ヨガ 火曜 20：15
RIEKO
アイアンガーヨガ・ビギナー
木曜 10：30
アイアンガーヨガ・ベーシック
金曜 10：30
RAY
ヴィンヤサフロー
木曜 19：30
YUKIKO
体軸ヨガ
日曜 10：30
レギュラークラス
多彩性
あなたに合うヨガスタイル探す
デトックスヨガ
火曜 10：30 Mariko
レベル 初級～中級
運動量 ☆～☆☆
身体に自然と溜まっていく老廃物や毒素をそのままにしておくと、むくみや肌荒れなどを引き起こす原因となります。デトックスヨガでは、ツボや経絡を刺激しながらポーズを深めることでそれらを排出していきます。疲労感やむくみ冷え肩こりを解消し、代謝をアップさせ、腸内環境と自然治癒力を高めることで心身の健康作りを目指します。
ゆる ほぐヨガ
火曜 18：30 Takami
レベル 初級
運動量 ☆～
日々の緊張で固まった体と心を、ゆったりとした動きと呼吸でやさしくほどくヨガクラスです。無理なポーズはなく、自分のペースで体をほぐすことで、血流やリンパの流れが整い、肩こりや腰の疲れも軽やかに。呼吸に意識を向けながら、心も体も静かにリセットされ、深い安らぎと軽やかさを実感できます。初心者や運動が苦手な方も安心して参加でき、終わったあとはまるで心身が羽のように軽くなる、穏やかで心地よい時間をお届けします。
心身回復ヨガ
火曜 20：15 Hideyo
レベル 初心者・シニア
運動量 ☆
忙しい現代社会において、何かすることに追われ、何かしていないと落ち着かないということがあるかもしれません。そんなあなたにおすすめしたいクラスです。心と身体の両方を休めることは意外と難しかったりします。前半は体を緩めていき、最終的に深いシャヴァーサナ（お休みのポーズ）に入れるように進めていきます。一日の疲れを翌日に残さないためにも、ぜひご参加お待ちしております。
アナトミック骨盤ヨガ
水曜 19：30 Takami
レベル 中級～上級
運動量 ☆☆～☆☆☆
ゆっくり体を動かすだけなのに、骨盤まわりの筋肉はしっかり使えるヨガです。無理に柔軟性を伸ばす必要はなく、動くうちに自然と体が軽く、しなやかに。呼吸と自重を味方に、姿勢や体幹を整え、汗をかいて代謝も上がり、引き締まったボディーへ。筋トレ感覚で、でも心地よく。体が変わる実感をその場で感じられ、日常生活でも動きやすさと安定感を実感できます。継続すれば、疲れにくく、メリハリのある美しい体型も手に入ります。
アイアンガーヨガ
ビギナー
木曜 10：30 Rieko
レベル 初心者～
運動量 ☆～☆☆
「体が硬いから…」とヨガを諦めていた方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。このクラスでは、基本的なポーズを一つひとつ丁寧に行いながら、身体の正しい使い方を学びます。ご自身のペースで身体を動かし、ヨガを習慣にする第一歩を踏み出しましょう。初めての方や、ヨガの基礎を学び直したい方にも最適です。
アイアンガーヨガ
ベーシック
金曜 10：30 Rieko
レベル 中級者
運動量 ☆☆
アイアンガーヨガの基礎を学び、練習を深めたい方のためのクラスです。基本的なポーズに加え、アライメント（骨格の正しい並び）をより深く探求していきます。筋力や柔軟性を高めながら、ご自身の身体の声を聴き、より細やかな体の使い方を学んでいきます。日常の体の使い方にも気づきをもたらし、心と体のバランスを整えたい方におすすめです。
ヴィンヤサフロー
木曜 19：30 Ray
レベル 初級～中級
運動量 ☆☆～☆☆☆
「無理しすぎず楽もしない」しっかり動き、集中力を高めたい方におすすめです。呼吸と動作を一体化させ、流れるようにポーズを行うことを大切にしています。呼吸を安定させながら、太陽礼拝のシークエンスを中心に一定のテンポで動くことで、自然との一体感を覚え、心を安定させる効果があります。それは動きながらも、まるで瞑想をしているような集中状態を感じることでしょう。毎回同じ順番で動き、体の変化や成長に喜びを発見しやすいクラスです。
体軸ヨガ
日曜 10：30 Yukiko
レベル 初心者～
運動量 ☆
自分の体の中心（体軸）に意識を向け、機能的な身体の使い方を身につけていきます。ヨガ初心者だけど大丈夫かな？と不安をお持ちの方も参加しやすいクラスです。体軸が整うと姿勢が良くなり、日常のパフォーマンスとプロポーションのアップに繋がります。また自律神経や内臓機能も整うことで代謝が高まり、最近体重が落ちにくくなった、疲れやすいなど”大人の女性”のお悩みを持つ方におすすめです。
会員登録料
1,000 初回のみ
体験チケット
1,500 １回
4,500 ３回／１ヶ月（登録料込）
レギュラーチケット
5,000 ハーフ ３回／1ヶ月
10,000 スタンダード ６回／２ヶ月
15,000 バリュー １０回／２ヶ月
32,000 ロング ２０回／６ヶ月
15,000 フリー 1ヶ月通い放題
ドロップイン
2,000 会員
2,500 非会員
G割・学割
-
６５歳以上、１８歳以下の方
レギュラーチケット20％OFF
プライベート
-
ご希望に応じて承ります
-
インストラクターにご相談ください
期限切れチケット
1回につき1,000で6ヶ月延長可能
よくあるお問い合わせ
あなたのヨガライフをサポート
初めてスタジオに参加したいのですがどうしたよいですか？
随時、体験を受付しています。直接スタジオに来て頂いても大丈夫です。ご心配な方はお問い合わせフォームからご連絡頂ければインストラクターがご案内します。
予約は必要ですか？
予約の必要はありません。初めてご利用の方は、アンケートの記入をお願いしておりますので、クラス開始の１５分前にお越し下さい。
ヨガマットを持っていません………
無料にて貸し出しをしています。
服装・持ち物について
動きやすい服装、汗拭き用のタオル、水分補給の飲み物、夏場などたくさん汗をかく場合は必要に応じてお着替えをご用意下さい。
どのクラスを選んだら良いですか？
クラス内容をご確認頂きお好きなクラスをお選び下さい。また通いやすい曜日時間から選んで頂いても大丈夫です。お悩みの方にはインストラクターがあなたに合うクラスをご案内致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
持病があるのですがクラスに参加できますか？
ご心配、不安なことがあれば、下記のお問い合わせにお気軽にご連絡ください。あなたの健やかな日常に寄り添うヨガスタジオを目指します。
